监外执行的人不能违反法律法规和监外执行的相关规定，不能离开特定的监管区域，不得未经批准与他人交往过密，不能参与违法犯罪活动，要按时向监管部门报告个人情况等。
监外执行是一种特殊的刑罚执行方式，被监外执行的人员在一定程度上仍处于法律的监管之下，需要遵守一系列的规定和限制。
首先，监外执行人员不能违反法律法规。这是最基本的要求，任何违法犯罪行为都将受到法律的制裁，且可能导致监外执行被撤销。
其次，通常不得离开特定的监管区域。这是为了保证监管部门能够对其进行有效的监督和管理。如果确有需要离开，必须经过严格的审批程序。
再者，未经批准，监外执行人员不能与某些特定人员交往过密，比如同案犯或者可能对其改造产生不良影响的人员。
此外，他们不能参与可能危害社会秩序和公共安全的活动，比如聚众斗殴、寻衅滋事等。
同时，监外执行人员需要按时向监管部门报告自己的行踪、生活情况、思想动态等。若不按时报告或者故意隐瞒重要情况，也可能面临相应的处罚。
还需注意的是，监外执行人员在就业方面也有一定的限制，不能从事某些特定的职业，比如律师、公证员等。
总之，监外执行并不意味着完全的自由，被监外执行的人员应当严格遵守相关规定，积极改造，争取早日恢复正常的社会生活。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百六十八条
