毁灭证据罪的判刑根据犯罪情节的严重程度而定，一般处三年以下有期徒刑或者拘役。
毁灭证据罪，是指帮助当事人毁灭、伪造证据，情节严重的行为。在我国刑法中，对于毁灭证据罪的量刑，需要综合多方面的因素来确定。
首先，“情节严重”是判定此罪以及量刑的关键要素之一。所谓情节严重，通常包括毁灭重要证据，导致案件无法正常侦查、审判；多次毁灭证据或者教唆他人毁灭证据；因毁灭证据造成严重后果等情况。
如果犯罪人的行为仅仅是轻微的、偶尔的，且未对案件的处理造成重大影响，可能会被判处相对较轻的刑罚，如拘役或者较短刑期的有期徒刑。
然而，如果犯罪人的毁灭证据行为性质恶劣、后果严重，比如致使重大案件的关键证据灭失，导致案件无法侦破或者严重影响司法公正，那么判刑则可能会较重，接近三年有期徒刑。
需要指出的是，司法实践中对于毁灭证据罪的具体量刑，法官会充分考虑犯罪人的主观恶性、犯罪手段、造成的后果、是否有自首、立功等情节。
比如，犯罪人主动投案自首，如实供述自己的罪行，可能会依法从轻或者减轻处罚。如果犯罪人在犯罪后积极采取措施弥补损失，或者有立功表现，也会在量刑时予以考虑。
此外，不同地区的司法实践可能会存在一定的差异，但总体上都会遵循刑法的基本原则和相关法律规定，以确保对犯罪行为的处罚公正、合理。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》第三百零六条
