缓刑遵守规定主要包括遵守法律、行政法规，服从监督；按照考察机关的规定报告自己的活动情况；遵守考察机关关于会客的规定；离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
缓刑是一种附条件地不执行原判刑罚的制度。在缓刑考验期间，犯罪分子需要严格遵守一系列规定，以确保缓刑的顺利执行和社会的安全稳定。
首先，遵守法律、行政法规是最基本的要求。这意味着缓刑人员不能有任何违法犯罪的行为，包括但不限于盗窃、抢劫、故意伤害等。同时，还需要遵守社会公德和秩序，如不扰乱公共场所的正常秩序，不参与非法集会等。
服从监督也是重要的一点。缓刑人员需要定期向考察机关报告自己的情况，如实反映自己的思想、工作、生活等方面的动态。这有助于考察机关及时了解缓刑人员的表现，评估其是否真正改过自新。
按照考察机关的规定报告自己的活动情况，这包括定期报告自己的行踪、工作变动、联系方式变更等。通过这种方式，考察机关能够掌握缓刑人员的日常活动轨迹，确保其没有从事可能危害社会的行为。
遵守考察机关关于会客的规定。缓刑人员在与他人交往时，需要遵循考察机关设定的限制和要求。例如，不得与可能对其产生不良影响的人员密切接触，不得与其他犯罪人员勾结等。
如果缓刑人员需要离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。这是为了防止缓刑人员脱离监管，确保其在可控的范围内活动。未经批准擅自离开规定的区域，可能会被视为违反缓刑规定，从而导致撤销缓刑，执行原判刑罚。
总之，缓刑遵守规定是缓刑制度得以有效实施的关键。缓刑人员应当充分认识到遵守规定的重要性，积极配合考察机关的工作，以顺利度过缓刑考验期，重新回归社会。
法律依据：
《中华人民共和国刑法》
第七十五条 被宣告缓刑的犯罪分子，应当遵守下列规定：
(一)遵守法律、行政法规，服从监督;
(二)按照考察机关的规定报告自己的活动情况;
(三)遵守考察机关关于会客的规定;
(四)离开所居住的市、县或者迁居，应当报经考察机关批准。
