当一个人处于刑事拘留期间，这无疑是一个令人紧张和不安的阶段。但在这个特殊时期，了解自己能做些什么是至关重要的。这不仅能帮助当事人更好地应对当前的处境，也有助于保障自身的合法权益。接下来，让我们深入探讨这个问题。
一、刑事拘留期间人需做些什么事
在刑事拘留期间，当事人首先要保持冷静和理智。不要惊慌失措，清晰的头脑对于处理当前的情况至关重要。
1. 如实交代案件相关情况。积极配合公安机关的调查工作，如实陈述自己所知道的事实，这有助于案件的顺利侦查，也可能对自己的后续处理产生积极影响。
2. 委托辩护人。被拘留人有权委托辩护人，如果自己不懂法律或者不知道如何维护自己的权益，及时委托专业的律师是明智的选择。律师可以为当事人提供专业的法律意见和帮助，保障当事人的合法权益。
3. 注意自身健康。在拘留所内，要注意饮食和休息，保持良好的身体状态，以应对可能面临的各种情况。
4. 与家人保持联系。虽然在拘留期间与外界的联系会受到一定限制，但可以通过合法的途径与家人保持必要的联系，让家人了解自己的情况，同时也能获得家人的支持和安慰。
二、刑事拘留期间家属能做些什么
当家人被刑事拘留时，家属同样需要采取一些行动。
1. 了解案件情况。家属可以向公安机关了解案件的基本情况，但要注意方式方法，避免干扰正常的侦查工作。
2. 为被拘留人提供必要的生活物品。根据拘留所的规定，为被拘留人准备符合要求的生活用品，保障其基本的生活需求。
3. 考虑委托律师。家属可以代为委托律师，让律师介入案件，为被拘留人提供法律帮助。
4. 给予被拘留人精神支持。通过合法的方式传递关心和鼓励，让被拘留人感受到家人的支持和关爱。
三、刑事拘留的法律后果有哪些
刑事拘留是一种强制措施，其可能带来一系列的法律后果。
1. 可能会影响个人的声誉。尽管在未被定罪之前，嫌疑人仍被视为无罪，但刑事拘留的经历可能在一定程度上对个人的声誉产生影响。
2. 对工作和职业发展产生影响。一些工作单位可能会对有刑事拘留记录的员工采取相应的措施，如解除劳动合同等。
3. 如果最终被定罪，将面临相应的刑事处罚，如有期徒刑、拘役、罚金等。
4. 即使最终未被定罪，刑事拘留期间所经历的心理和身体压力也是不可忽视的。
总之，刑事拘留是一个严肃的法律程序，无论是当事人还是家属，都需要正确对待，积极应对，维护自身的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
