在如今的社会，网贷逾期已经成为不少人面临的困扰。而如果在网贷逾期的情况下还被刑事拘留了，这无疑是雪上加霜的状况，让很多人感到手足无措。但别担心，接下来就让我们一起深入探讨这个问题。
一、刑事拘留了网贷逾期了怎么办
首先，当面临刑事拘留且网贷逾期的情况时，要保持冷静。刑事拘留并不意味着一定会被定罪，只是一种强制措施。在这个阶段，应尽快告知家人或可靠的朋友自己的处境。
对于网贷逾期的问题，需要主动与网贷平台取得联系，说明自己的特殊情况，争取协商还款的机会。有些网贷平台可能会理解您的困境，同意给予一定的宽限期或者制定新的还款计划。
如果可能的话，委托家人或者信任的人帮忙处理网贷还款事宜。同时，要注意保留与网贷平台沟通的相关证据，比如聊天记录、电话录音等，以防日后出现纠纷。
在刑事拘留期间，您也有权维护自己的合法权益。如果认为刑事拘留存在不当之处，可以通过法律途径进行申诉。
二、网贷逾期后如何避免被起诉
1. 建立良好的沟通机制。一旦发现自己无法按时还款，立即与网贷平台沟通，说明情况，表达还款意愿。
2. 制定可行的还款计划。根据自身的经济状况，制定出一份切实可行的还款计划，并按照计划逐步还款。
3. 避免失联。有些借款人在逾期后选择逃避，不接电话、不回信息，这样只会让网贷平台认为您恶意拖欠，从而加快起诉的步伐。
4. 了解相关法律法规。清楚自己的权利和义务，避免因为无知而陷入更大的困境。
5. 关注个人信用记录。逾期还款会对个人信用记录产生不良影响，要努力恢复信用，避免对今后的生活造成更大的麻烦。
三、刑事拘留期间的权利和义务
1. 嫌疑人在刑事拘留期间享有委托辩护人、申请回避、申请变更强制措施等权利。
2. 有如实供述案件事实的义务，但对于与案件无关的问题，有权拒绝回答。
3. 有权获得法律帮助和法律援助。
4. 有权要求保障基本的生活待遇和医疗保障。
5. 遵守看守所的规定，不得违反监管秩序。
总之，当遇到刑事拘留了网贷逾期这样复杂的情况时，不要惊慌失措，要积极采取措施应对。保持冷静，依法维护自己的权益，努力解决问题。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
