当一个人面临刑事拘留时，这无疑是一个极其紧张和令人担忧的情况。但了解在这种情况下应该做些什么，对于维护自身合法权益和应对困境至关重要。接下来，让我们深入探讨这个问题。
一、刑事拘留该做些什么
首先，如果被刑事拘留，要保持冷静。冷静的头脑有助于更好地应对接下来的情况。其次，尽快联系家属，让他们了解自己的处境。家属在这个时候能给予精神上的支持和帮助。再次，委托专业的律师。律师熟悉法律程序和规定，能够为被拘留者提供专业的法律建议和辩护策略。律师可以帮助了解案件的具体情况，协助收集有利的证据，并与办案机关进行沟通和交涉。另外，要如实向办案机关陈述事实。故意隐瞒或虚假陈述可能会带来更严重的后果。最后，要注意自身的健康状况。在拘留所内，也要保证基本的饮食和休息，保持良好的身体状态。
二、刑事拘留后家属能做什么
当亲人被刑事拘留后，家属首先要稳定情绪，不要惊慌失措。
1. 及时存钱存物。为被拘留的亲人在看守所的生活提供一定的物质保障。
2. 了解案件情况。通过合法途径，向办案机关了解案件的大致进展和基本情况。但要注意，不要干扰办案机关的正常工作。
3. 积极配合律师工作。与律师保持密切联系，提供律师所需的相关信息和资料，协助律师更好地为被拘留的亲人进行辩护。
三、刑事拘留的期限和法律规定
刑事拘留是一种临时性的强制措施。一般情况下，刑事拘留的期限为 3 日。在特殊情况下，可以延长 1 至 4 日。对于流窜作案、多次作案、结伙作案的重大嫌疑分子，拘留期限最长可以延长至 30 日。需要强调的是，刑事拘留的决定和执行必须符合法律规定。公安机关在决定刑事拘留时，必须有证据证明犯罪嫌疑人有犯罪事实，并且可能判处徒刑以上刑罚。同时，在执行刑事拘留时，应当出示拘留证，并且在 24 小时内通知被拘留人的家属或者所在单位。
总之，刑事拘留是一个严肃的法律程序。在面对这种情况时，无论是被拘留者本人还是家属，都要保持冷静，依法依规采取行动，维护自己的合法权益。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
